Das Eichhörnchen weiß, was es tut
Haselnüsse sind ein Lieferant gesunder Energie, die wir in unserer Natur leicht zur Hand haben. Die Haselnuss ist in Asien beheimatet. Von dort aus verbreitete sich diese knusprige Delikatesse nach und nach auf der ganzen Welt. In der Antike wurden der Haselnuss heilende und sogar weissagende Fähigkeiten zugeschrieben. Aus verständlichen Gründen stellten sie ein Gut dar, bei dem es sich lohnte, eine große Menge in Reserve zu haben. Eine Handvoll Nüsse liefert oft mehr vorteilhafte Stoffe als eine Portion normalen Essens. Haselnüsse enthalten Vitamine der B-Gruppe, Carotine, fettlösliches Vitamin E und sogar Vitamin C. Auch ihre lange Liste an Spurenelementen ist erwähnenswert.
Gesundheitlicher Nutzen:
- Sie unterstützen das Gedächtnis und die Gehirnaktivität
- Sie erhöhen die Stressresistenz und sind gut für die Stärkung der Nerven
- Sie wirken als Balsam bei geistiger und körperlicher Erschöpfung
- Sie helfen bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose
- Sie stärken den Kreislauf und das Herz
- Sie sind für Diabetiker und Schwangere geeignet
- Sie verlangsamen geistige Erschöpfung
- Sie beugen Neurosen vor und unterstützen deren Behandlung
- Sie liefern Energie
Vitamine und Mineralstoffe: Sie enthalten gesättigte Fette, Kalium, Magnesium, Eisen und die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 und C.
Herkunftsland: Türkei
